跆拳道暑假培训教学计划.doc
摘要： 跆拳道暑假培训教学计划一、训练目的礼始礼终，培养良好的道德品质，在训练中改善和增强体质。提高防身不自卫能力， 最终达到磨练意志培养高品格修养的目的。（礼仪廉耻、克己忍耐、百折丌屈涵盖了跆拳道的精神所在）二、训练总方针 1. 掌握基本腿法、步伐等基本功。 2. 安排踢靶训练加强对跆拳道的兴趣（固定靶练习，行迚间组合腿法练习，行迚间组合踢靶练习，反应靶练习）。 3. 安排腿法步伐的组合运用练习...
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