身体素质训练的原则.doc
摘要： ★跆拳道专顶身体素质训练的原则不论是自己练习，还是指导别人进行身体素质练习。遵循一定的 原则进行否则会产生不良后果，影响训练的进行，甚至导致训练的失 败。 ·自觉积极性原则: 人的自觉积极性是完成各项任务的基础和保证。在跆拳道专项身体素 质训练中，同要需要发挥人的自觉积极性，只有调动起练习者的积极 性，才能达到训练目的。因此，自觉积极性原则对明确训练目的，端 正训练的态度以及自学苦练，有着重要作用...
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